• 목록

SBS스페셜 간헐적단식을 보고 간헐적 단식을 시작하려는 분들을 위한 완벽정리! 간헐적 단식이 무엇이고 체지방 감량의 효과를 보기 위해 가장 효과적인 방법에 대해 알려드려요!!간헐적 단식 이란?간헐적 단식 장점간헐적 단식 남여 차이간헐적 단식 주의사항간헐적 단식 운동법간헐적 단식 식단다이어트의 완성은 건강한 습관을 만드는 것! 2019년에도 대한민국 모두가 건강해 지는 그날까지!▶'라인프렌즈와 함께하는 고민수의 하루운동 플래너'를 이용해서 체계적으로 여러분의 생활습관을 기록해 보세요!예스24 : http://www.yes24.com/24/goods/67513926알라딘 : http://aladin.kr/p/Z2C26 (해외배송가능)인터파크 : http://inpk.kr/quQD교보문고: http://www.kyobobook.co.kr/product/de... ▶️ 하루운동레벨1https://youtu.be/KrjJUdSqeA8▶️ 하루운동레벨2https://youtu.be/VvNLEa6loU8▶️ 하루운동레벨3https://youtu.be/CZLHhz3Df1M다들 열운하세요 ♥궁금한 점은 댓글로! 채널구독과 좋아요도 잊지 마세요 :)▶ 고민수의 8주 온라인트레이닝 #GOHIIT http://bit.ly/2FZJx7Y▶ 고민수블로그https://blog.naver.com/minsoo_go▶ 오프라인 수업이나 정기 모임은 네이버카페 #헬스빌리지 나 저의 인스타 @minsoogo 에서 확인 하실 수 있습니다. 네이버카페 가입하시고 뱃살빼기 & 다이어트 챌린지도 도전해 보세요!▶ 인스타그램@minsoogo▶아이허브추천코드: GQJ181※ 고민수는 전문의사가 아니며, 영상의 동작들은 병을 치료하는 목적이 아닙니다. 이 영상의 동작은 개인에 따라 차이가 있을 수 있으므로 질병/사고 및 개인의 특이사항에 따라 전문의와 상의한 뒤에 동작을 수행해야 하며, 동작의 부주의 및 잘못된 동작 이행 및 모든 사고에 대해서는 책임을 지지 않습니다.