• 목록

[영상에 인용된 논문]Do intermittent diets provide physiological benefits over continuousdiets for weight loss? A systematic review of clinical trials Radhika V. SeimonFasting-mimicking diet and markers/risk factors for aging,diabetes, cancer, and cardiovascular diseaseMin WeiThe effects of fasting and refeeding with a ‘metabolic preconditioning’ drink onsubstrate reserves and mononuclear cell mitochondrial functionqSherif AwadTime-restricted feeding in young men performingresistance training: A randomized controlled trialGrant M. TinsleyEffects of eight weeks of time‑restrictedfeeding (16/8) on basal metabolism,maximal strength, body composition,inflammation, and cardiovascular risk factorsin resistance‑trained malesEffect of the pattern of food intake on human energy metabolismBY WILHELMINE P. H. G. VERBOEKET-VAN DE VENNE',KLAAS R. WESTERTERP' AND ARNOLD D. M. KESTERTiming and distribution of protein ingestion duringprolonged recovery from resistance exercise altersmyofibrillar protein synthesisJos´e L. Areta1, Louise M. Burke2, Megan L. Ross2, Donny M. Camera1, DanielW. D.West3,ElizabethM. BActions of Short-Term Fasting on HumanSkeletal Muscle Myogenic and AtrogenicGene ExpressionA.E. LarsenMeal frequency and energy balanceBY FRANCE BELLISLE’, REGINA MCDEVITT~ AND ANDREW M. PRENTICETiming of food intake predicts weight loss effectivenessProf Marta Garaulet1,The effect of protein timing on muscle strengthand hypertrophy: a meta-analysisBrad Jon Schoenfeld1Dietary Protein Distribution Positively Influences24-h Muscle Protein Synthesis in Healthy Adults1–3Madonna M. Mamerow,Alternative Splicing of IGF1 Gene as a PotentialFactor in the Pathogenesis of Peyronie’s DiseaseLocalized Igf-1 transgene expression sustains hypertrophyand regeneration in senescent skeletal muscleThe relationships among IGF-1, DNA content, and proteinaccumulation during skeletal muscle hypertrophyRegulation of muscle mass by growth hormone andIGF-IArguin, H., Dionne, I.J., Senechal, M., Bouchard, D.R., Carpentier, A.C., Ardilouze, J.L.,et al., 2012. Short- and long-term effects of continuous versus intermittentrestrictive diet approaches on body composition and the metabolic profile inoverweight and obese postmenopausal women: a pilot study. Menopause 19(8), 870e876.Ash, S., Reeves, M.M., Yeo, S., Morrison, G., Carey, D., Capra, S., 2003. Effect ofintensive dietetic interventions on weight and glycaemic control in overweightmen with type II diabetes: a randomised trial. Int. J. Obes. Relat. Metab. Disord.27 (7), 797e802.using moderate and severe caloric restriction in an outpatient setting.Dis. Manag. DM 11 (3), 176e180. Epub 2008/05/24.Ball, M.F., Canary, J.J., Kyle, L.H., 1970. Tissue changes during intermittent starvationand caloric restriction as treatment for severe obesity. Arch. Intern. Med. 125(1), 62e68. Epub 1970/01/01.Belza, A., Toubro, S., Stender, S., Astrup, A., 2009. Effect of diet-induced energydeficit and body fat reduction on high-sensitive CRP and other inflammatorymarkers in obese subjects. Int. J. 외 나머지 40개는 칸이 부족해서.. ㅜㅜ[채널 소개]운동을 사랑하는 대학생입니다.현재 고려대학교에서 철학과 법학을 공부하고 있습니다.근거를 기반으로 한 운동을 지향합니다.논문시리즈는 매주 토요일 업로드 됩니다.비즈니스 문의: biryne@korea.ac.kr(비즈니스용 메일입니다. 다른 내용은 답하지 않습니다.)[악플에 대한 사견]형법) 제307조 명예훼손죄: 일반규정으로서 '공연히 사실이나 허위사실을 적시하여 사람의 명예를 훼손함으로써 성립하는 범죄'민법) 제750조 불법행위에 대한 일반적 원칙으로서 고의 또는 과실로 인한 위법행위로 타인에게 손해를 가한 자는 그 손해를 배상할 책임이 있다.앞서 서술한 민,형사상 법에 의하면 제 유튜브 채널에 남기시는 댓글은 명예훼손의 요건인 특정성과 공연성이 모두 성립됩니다. 건설적인 비판과 피드백은 두팔 벌려 환영합니다.하지만 제가 모욕감을 느끼는 댓글은 바로 캡쳐해민,형사상의 책임을 물을 것입니다. [발음에 대해]교정 때문에 발치를 8개를 하였고 3년 동안의 긴 교정 때문에 특정 발음이 쉽지 않습니다. 하나의 영상을 만들기 위해 5번 이상씩 재녹음을 하고 있고 부족한 발음을 보충하기 위해 편집이 다 끝난 후에도 몇시간씩 자막을 달고 있습니다. 양해 부탁드립니다. [영상에 사용된 음악]Crypto - Chrome [No Copyright Future House]https://www.youtube.com/watch?v=UK-4J...Triple M & Miza - Planetarium (Future House Music No Copyright SoundCartoon - Why We Lose (feat. Coleman Trapp) [NCS Release]Ritorikal - Synergy [Bass Rebels Release] Trap Music No Copyr#간헐적단식 #단식 #다이어트 #살빼는법 #간단라이프니츠 인스타그램https://www.instagram.com/leibniz0214/가난한 학부생이고 유튜브로 버는 수익이 매우 적습니다.현재 마이크와 카메라가 없습니다.후원하신 금액은 장비를 구매하는데 이용될 예정입니다.투네이션 후원https://toon.at/donate/63668822487165...개인계좌국민 938002-00-465038 김정우