• 목록

간헐적 단식을 하면서 식품중 섭취하면 배고픔 없이 단식을 하는데 쉬워지는 꿀팁을 알려드립니다. 렙틴, 코티졸 의 간략한 설명과 관계성이 단식과 배고픔에 어떤 영향을 미치고, 권장하는 식품이 여기에 어떻게 전략적으로 섭취 가능한지 알려드립니다Email:thegreatsherlock7@gmail.comInstagram:https://www.instagram.com/kinetic_stu...소개:일반인이 본업에 충실하다 보면, 몸짱이 되는게 쉽지 않았죠..남자는 근육도 만들고 지방도 빼고여자는 지방을 뺴고 탄력있는 몸매먹고 싶은것, 야식 참고, 꾸역꾸역 헬스장에 오랜시간을 보내도 좋아지지 않은 나의 몸!제 채널을 구독 하시면, 먹을것 다 먹고, 운동은 최소화로 하면서 일반인 중 상위에 속하는 몸짱이 되는 비결을 알려드리겠습니다-키네틱 TV