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16:8, 2:5 간헐적 단식에서 다이어트 외에 단식의 효과를 얻으려면 중요한게 무엇인가요?금식 상태에서 전해질(electrolyte) 물을 마시거나 블랙커피 혹은 방탄커피를 마시는 것이 괜찮나요? 시간제한 식사에서 12시에 식사를 하고 저녁 8시에 종료해도 아침 8시에 커피를 마시면 안되는 이유가 대체 무엇인가요?궁금하신 점을 댓글에 남겨주시고, 구독과 좋아요 눌러주세요!*** 닥터대니의 비디오 또는 사이트는 일반적인 정보 제공 및 참고용입니다. 이를 통해 자가진단을 해서도 안되며 어떠한 의학적 검사, 진단 및 처방이나 추천을 대신 할 수 없습니다. 또한 닥터대니의 정보제공을 통해 일반적인 의사와 환자관계는 형성되지 않으며 닥터대니의 비디오 또는 사이트를 통해 얻은 조언, 치료 과정, 진단 또는 기타 정보, 서비스 또는 제품에 대해 닥터대니는 책임을 지지 않습니다. 반드시 본인의 건강 관리법이나 식이 요법을 변경하기 전에 반드시 의사와 상담하고 이에 따른 건강 검진, 진단 및 추천 등을 받으시기를 부탁드립니다. 그리고 건강 상태와 관련하여 의문 사항이 있다면 의사 또는 이와 동등한 자격이 있는 전문가의 조언을 구하셔야 합니다. *** This video and related site are for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, diagnosis, prescription, recommendation, cure, and treatment. In addition, It does not create a doctor-patient relationship between Dr. Danny and you. Dr. Danny is not liable or responsible for any advice, course of treatment, diagnosis or any other information, services or product you obtain through this video or site.You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Please always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition.